Hakkımda

Uzm. Dyt. Merve Korkmaz

Beslenmeyi bir yasaklar listesi olarak değil, yaşam kalitenizi artıran bir denge olarak görüyorum.

Merhaba, ben Merve. Beslenme ve diyetetik alanındaki lisans eğitimimin ardından uzmanlık eğitimimi tamamlayarak uzman diyetisyen unvanını aldım. Bugün Büyükçekmece’deki muayenehanemde ve online olarak, farklı yaş ve ihtiyaçlardaki danışanlarımla çalışıyorum.

Mesleğe başladığım ilk günden beri en çok duyduğum cümle şu oldu: “Her diyeti denedim ama kilolar hep geri geldi.” Bu cümle, çalışma biçimimi şekillendirdi. Kısa sürede çok kilo verdiren ama sürdürülemeyen listeler yerine; kişinin yaşamına, damak zevkine, iş temposuna ve sağlık durumuna uyan planlar hazırlıyorum.

Takip sürecinde yalnızca tartıya değil, VücutPusulası vücut analizi ile yağ, kas ve su oranlarına bakıyorum. Böylece ilerlemeyi somut verilerle izliyor, planı zamanında ve doğru yönde güncelleyebiliyoruz.

Hastalıklarda beslenme programlarını, danışanlarımın hekimlerinin önerdiği tedavi ile uyumlu biçimde yürütüyor; gerektiğinde ilgili uzmanlara yönlendiriyorum.

Çalışma alanlarım

  • Kilo yönetimi (kilo verme, kilo alma, kilo koruma)
  • İnsülin direnci, diyabet ve metabolik sendrom
  • PCOS, tiroid ve hormonal dönemlerde beslenme
  • Gebelik, emzirme ve doğum sonrası beslenme
  • Çocuk ve ergen beslenmesi
  • Sporcu beslenmesi
  • Online beslenme danışmanlığı
Yaklaşımım

Danışmanlıkta temel ilkelerim

Sürdürülebilirlik

Kısa süreli şok diyetler yerine ömür boyu sürdürebileceğiniz alışkanlıklar.

Bilimsel temel

Güncel bilimsel kılavuzlara dayanan, kanıta dayalı beslenme önerileri.

Empati

Yargılamadan dinleyen, sizi ve yaşamınızı merkeze alan bir yaklaşım.

Ölçüme dayalı takip

VücutPusulası vücut analizi ile somut verilerle ilerleme takibi.

Sağlıklı bir değişime bugün başlayın

İlk görüşmede hedeflerinizi konuşalım, VücutPusulası ile vücut analizinizi yapalım ve size özel yol haritanızı birlikte çizelim.

WhatsApp